РазделГормоныМенопауза и климакс

Менопауза и климакс

Статьи о менопауза и климакс — советы нутрициолога Натальи Томшиной для женщин 40+.

✍️ Скоро здесь появится полный гид

Нутрициолог Наталья Томшина готовит подробный материал по теме «Менопауза и климакс». Здесь будут практические рекомендации, основанные на реальном опыте работы с женщинами 35–60 лет.

Статьи о менопауза и климакс — советы нутрициолога Натальи Томшиной для женщин 40+.

Какие анализы сдать при менопаузе: список по группам и как их читать

Какие анализы сдать при менопаузе: список по группам и как их читать

При менопаузе многие бегут сдавать «гормоны», но один анализ климакс не диагностирует, а список нужного шире. Разбираю спокойно: зачем сдавать, что именно смотрят, как подготовиться и как читать результаты.

4 августа 2026 г.

Материалы сайта носят информационный характер и не заменяют консультацию врача. Перед изменением питания проконсультируйтесь со специалистом.

Наталья Томшина
Наталья Томшина
нутрициолог

Нутрициолог с практическим опытом более 10 лет. Основатель клуба питания «Вкус Жизни». Помогает женщинам 40+ нормализовать вес и гормональный баланс через систему питания без запретов.